健康醫療
晉中市醫學博士志愿服務團開展健康志愿服務活動
近日，晉中市醫學博士志愿服務團攜手山西醫科大學護理學院“小丑醫生”志愿服務隊，組織13名醫學博士及專家赴太谷區開展健康志愿服務活動。活動當天，兩支服務隊伍分赴不同點位：“小丑醫生”志愿服務隊前往太谷夕陽紅療養院，通過趣味游戲、互動活動等為老年人帶去歡樂陪伴。現場老人們參與熱情高漲，童趣盎然的氛圍中，團隊負責人丁永霞介紹，“小丑醫生”通過定制化活動不僅傳遞快樂，更以非藥物干預方式改善老年人認知功能、...
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科學降體重 健康伴我行
伴隨著炎炎夏日的到來，越來越多的人開始關注自己的身材。但是，體重超標不僅影響外貌問題，更是一個健康問題。5月11日是“世界防治肥胖日”，讓我們一同探尋健康體重的維持途徑，開啟科學減重、擁抱健康的美好生活。國家喊你減肥了前段時間，“國家喊你減肥了”熱度居高不下，“體重管理年”話題頻上熱搜，引發全社會廣泛關注。2024年6月，國家衛生健康委等部門聯合印發了《“體重管理年”活動實施方案》，啟動為期三年的...
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體力勞動者如何減輕腰背部負擔
體力勞動者因工作原因一般容易出現腰背部肌肉僵硬、慢性腰肌勞損，也可引起腰椎間盤的積累性損傷等健康問題。長時間參與重體力勞動的工作者、長期彎腰工作者以及做重復性動作等作業人群平日應尤為注意。平時該如何減輕腰背部肌肉的負擔，避免腰肌勞損？一、保持正確的姿勢 注意發力技巧1.重體力勞動者搬運重物時，應使用正確的發力方式。許多重體力勞動者往往習慣用腰部的力量，直接彎腰去搬運物品，而忽視了腿部肌...
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