運動賦能，健康“鄰”距離
發布時間: 2025-05-22 18:02:12 來源：山西市場網
5月22日，平陽路街道長治路社區以“運動賦能，健康‘鄰’距離”為主題，在網格之家舉辦了一場意義非凡的健康講座。這場活動不僅拉近了居民與健康知識的距離，更以“鄰聚力”的形式，點燃了社區居民擁抱健康生活的熱情。
講座伊始，志愿者柴老師以一個引人深思的問題開啟了話題：為什么有些人每天忙忙碌碌，卻總是精神飽滿，而有些人卻總是疲憊不堪嗎？帶著這樣的問題，柴老師采用一系列生動形象的案例和直觀的數據圖表，深入淺出地闡述了運動對健康的重要性。隨后，柴老師針對不同年齡段和身體狀況的居民，詳細介紹了適合的運動方式和運動強度。
在互動環節，居民王阿姨問道：“我平時工作很忙，很少有時間運動，有什么簡單有效的運動方法適合我嗎？”“我們可以利用碎片化時間進行運動，比如爬樓梯、步行上下班、在辦公室做一些簡單的伸展運動等。這些運動雖然看似簡單，但長期堅持下來，也能對身體健康產生很大的幫助。”柴老師耐心解釋道。
網格員徐倩感慨地說：“我一直想通過運動改善身體狀況，但總是不得要領，今天聽了老師的講座，真是收獲滿滿，以后我就知道該怎么科學運動了。” 一節“家門口”的健康課堂，將專業知識轉化為居民聽得懂、用得上的生活指南，讓運動不再是“難題”，而是觸手可及的生活方式。
長治路社區堅持黨建引領，踐行“健康社區”理念，以“運動賦能”為抓手，不斷探索創新，整合社會資源，持續開展健康課堂、健康義診、評比健康家庭、健康達人等系列活動，為居民們的健康保駕護航，共同營造和諧、健康的社區環境。（通訊員 張健）
【責任編輯 陳暢 見習編輯 張峰瑞】
