雨水至，暖情生：網格之家的養生雅集
發布時間: 2025-02-19 18:59:23 來源：本站
山西市場網訊 “好雨知時節，當春乃發生。”隨著雨水節氣的到來，為了提升居民健康知識，傳播傳統養生文化，2025年2月19日，平陽路街道長治路社區網格之家為居民們舉辦了一場別開生面的養生活動，將傳統節氣知識與美食制作巧妙融合，為大家開啟健康生活的新篇。
活動現場，志愿者張老師深入淺出地講解雨水節氣的養生要點。雨水過后，氣溫雖有回升，但冷暖變化不定，“春捂”依舊關鍵，衣物增減需謹慎。同時，雨水時節濕氣漸重，飲食上應多攝入健脾祛濕的食物，呵護脾胃，為一年的健康打下基礎。居民們聚精會神地聆聽，不時點頭表示認同。
理論知識講解結束，便進入了趣味盎然的實操環節——制作韭菜雞蛋羹。韭菜在雨水時節生長旺盛，具有溫中開胃、行氣活血的功效，與富含營養的雞蛋搭配，堪稱雨水節氣的養生佳肴。網格員賀嘉按照張老師的步驟進行了實操示范。網格員張健將做好的雞蛋羹分發給居民品嘗。品嘗后，賀嘉和張健鼓勵居民們相互交流，并讓大家親手操作，互相幫助。張叔叔笑著說：“以前只知道韭菜雞蛋好吃，沒想到還有這么多養生門道，今天真是收獲滿滿！”
此次活動，不僅讓居民們掌握了雨水節氣的養生訣竅，還在制作美食的過程中增進了鄰里間的情誼，讓網格之家成為傳遞溫暖與知識的溫馨港灣。（劉璐）
【責任編輯 陳暢 見習編輯 張峰瑞】
