健康中國
精神衛生服務年（1）| 抑郁情緒≠抑郁癥
精神衛生服務年（1）| 抑郁情緒≠抑郁癥
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“0脂”食品吃不胖……是真是假？
營養成分表中，“1+4”不能少。“1”指的是能量，在食品營養標簽必須標食品的能量值以及占能量NRV的百分比。“4”是指蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈉等四個核心營養素的含量以及分別占每個核心營養素NRV的百分比。
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5種癌前病變，胃癌的 “黃燈警告” | 全國腫瘤防治宣傳周
正確認識和干預胃癌前病變，盡早發現胃癌，對保障健康具有重要意義。
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強國之路｜健康中國 護佑幸福生活
習近平總書記強調，人民健康是社會文明進步的基礎，是民族昌盛和國家富強的重要標志，也是廣大人民群眾的共同追求。今年的《政府工作報告》提出，實施健康優先發展戰略，促進醫療、醫保、醫藥協同發展和治理。
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【兩會30秒】全國政協委員吳浩：AI醫療無法替代醫生看病 重在賦能醫務人員
3月4日，全國政協委員、首都醫科大學全科醫學與繼續教育學院院長吳浩在接受采訪時表示，AI在醫療領域雖有應用前景，但絕不可能代替人看病，因為人具有情感。他強調AI應賦能醫務人員，比如在影像識別、常見病推理等方面，若AI能依據指南進行推理，將極大減輕基層醫務人員負擔，提升診療能力。基層醫務人員能力提升一直是重點，通過常規教育培訓效果有限，將AI應用到基層，將對推進健康中國落地和加速國際診療意義重大。
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春季流感高發，如何有效預防？| 科普時間
春季流感高發你知道怎么預防嗎 接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可降低接種者罹患流感和發生嚴重并發癥的風險。 建議所有≥6月齡且無接種禁忌的人都應接種流感疫苗。 優先推薦以下重點和高風險人群及時接種： 醫務人員，包括臨床救治、公共衛生和衛生檢疫人員等 60歲及以上的老年人 罹患一種或多種慢性病人群 養老機構、長期護理機構、福利院等人群聚集場所脆弱人群及員工 孕婦 6～59月齡兒童 6月齡以下嬰兒...
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你家孩子愛玩游戲嗎？如何判斷是否成癮，又該如何應對
你家孩子愛玩游戲嗎？如何判斷是否成癮，又該如何應對呢？ | 科普時間 如今，孩子接觸網絡游戲的機會越來越多，有的甚至沉迷其中。殊不知，過度玩游戲可能導致游戲成癮，對孩子的身心健康產生嚴重的影響。 因此，家長有必要了解如何判斷孩子是否出現游戲成癮，并采取有效措施幫助孩子遠離游戲成癮。 來源：健康中國 審核：國家健康科普專家庫成員、北京兒童醫院精神科主任 崔永華【責任編輯 陳暢 見習編輯 李佩瑤】
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流感并發癥不止肺炎，其他隱患需警惕！
流感并發癥不止肺炎，其他隱患需警惕！ | 科普時間流行性感冒潛伏期一般為1～7天，多為2～4天。臨床表現主要以發熱、頭痛、肌肉關節酸痛起病，體溫可達39～40℃，常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等，可有畏寒、寒戰、乏力、食欲減退等全身癥狀，部分患者癥狀輕微或無癥狀。流感病毒感染可導致慢性基礎疾病加重。兒童的發熱程度通常高于成人，乙型流感患兒惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀也較成人多見。新生兒可僅表現為嗜睡...
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脂肪肝會進展成肝硬化嗎？有必要了解8個關于脂肪肝的認識誤區 | 科普時間
脂肪肝已經成為全球范圍內常見的慢性肝病之一，這與不良的飲食習慣、生活習慣及相關疾病密切相關。然而，很多脂肪肝患者在認識上仍存在誤區，這些誤區不僅不利于病情的控制，反而可能加重肝臟的負擔。
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送您一個健體包，立春養生陽氣升【健康幸福過大年】
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視力檢查與驗光：孩子眼睛健康的雙重保障 | 科普時間
首先需要明確，視力檢查和驗光是兩個不同的檢查。視力檢查就是大家都很熟悉的看視力表指上下左右，在幼兒園和學校都會做定期的視力檢查來篩查孩子的視力情況。如果孩子在視力檢查中沒有達到標準參考值，就應該到醫院去做進一步檢查，包括驗光。
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當“冰雪熱”遇見鄉村康養——第十六屆健康中國論壇·冰雪康養主題單元在黑河舉行
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“碎片化睡眠法”危害大不宜效仿
最近，社交平臺上流行起各種“碎片化睡眠法”：某知名人士稱自己工作時一天可以只睡4小時；有博主稱，很多名人都會采用“達·芬奇睡眠法”，即工作4個小時，小睡30—40分鐘，循環往復，包括達·芬奇、愛迪生、拿破侖、撒切爾夫人都采用這種睡眠法，大大提高了工作效率；還有博主給學生列出時間安排表，表示每睡2小時起來學習1小時，循環往復，這樣做可以把時間利用到極致……
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泡腳時間越長越好……是真是假？｜謠言終結站
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孩子發燒是否需要立即就醫？支原體肺炎何時需要做纖維支氣管鏡檢查？| 科普時間
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