高考在即，莘莘學子寒窗苦讀十余載，即將懷揣夢想踏入考場，圓夢大學。開學延遲、線上復習、考試時間推遲、測溫入考場……疫情下的特殊經歷，必將為2020屆高考生留存一份非同尋常的備考應考記憶。而此刻，為廣大考生營造一個良好的高考環境，使之保持心理健康，以最佳狀態面對大考，無疑尤為重要。
今年我省高考報名人數近32.6萬人。面對疫情防控常態化等特殊形勢，我省各級各有關部門按照教育部和省委省政府工作部署，在精心做好疫情防控的基礎上，各項備考工作積極有序進行，以一系列有力措施為高考護航，全力確保實現“平安高考”“陽光高考”“公平高考”。值得一提的是，今年全省教育部門著重加強安排各地重點做好考生的心理輔導工作，教育引導考生及家長保持健康平和心態，科學備考、從容應考。強化考生心理健康教育工作的必要性不言而喻。就學校層面而言，做到及時與考生及家長溝通，全面掌握了解考生思想動態，充分發揮主動性、創造性，將考生心理工作做實做細，方能切實為考生心理健康保駕護航。
高考不僅是對學生知識儲備的測試與檢閱，也是一次心理素質的考驗與磨練。走進考場，考生能否較好發揮應有的水平，既取決于對所學知識熟練掌握的實力，也取決于臨場心態保持自信而平和的能力。因此，重視并自覺進行考前心理調節，擁有科學應對高考的健康心理狀態，是每個考生必須掌握的一門必修課。通過樹立正確的應考理念，做好考前、考中、考后心態調節，對于這次非常時期的高考更顯重要。首先是考前心中有底、合理期待，考生對自身實力水平定位需準確，客觀設置適中的高考成績期望值，避免因過高預期造成心理負擔；第二是考中心緒平穩、努力作答，高考成敗取決于多學科綜合成績，不可糾結于“一城一池”的得失，即便出現意外丟分，也要及時調整狀態，坦然面對下科考試，力求正常發揮；第三是考后接納自我、把握未來，理性面對成績，積極做好下一步規劃，若如愿以償，只是站在了新起點，仍需再接再厲，若考試失利，只要直面現實、重拾勇氣，一樣能夠開啟精彩人生。
必須堅信，高考只是人生的一個節點，立鴻鵠志，做奮斗者，才是恒久的命題。一分耕耘一分收獲。我們祝愿所有考生，在這不平凡的一年，以良好心態順利應考，以優異成績書寫不平凡的人生答卷。
王璐
【責任編輯：王瑞】
