立秋后出行 仍要警惕曬傷
發布時間: 2024-08-20 10:59:18 來源：本站
雖然暑期已“余額不足”，但大家的游玩熱情仍不減。
立秋后，天氣已略有涼意，但此時日光仍較為充足，紫外線強烈。在外游玩，特別是在海濱、江河岸邊納涼、游玩時，由于江河湖海水體的降溫作用，人們會對陽光帶來的熱效應感覺不明顯，在不知不覺中就造成了日曬傷。
日曬傷又稱日光性皮炎，是強烈的日光照射引起的皮膚急性光毒性反應。有研究表明，不經常接受日曬者如不做任何防護，在陽光直射下1小時左右就可能出現日光性皮炎。
如何預防曬傷
建議避免在日光強烈時段（上午10時至下午4時）進行戶外活動。
注意妥善防曬，如涂抹防曬霜、戴帽子、穿長袖衣物等。
做好防曬措施的情況下，建議不要在烈日下活動超過2小時。
如進行海水浴，在出水后，用溫水、柔和的洗護用品對全身進行洗滌。
如已出現曬傷
可用濕毛巾冷敷患處，以鎮痛并減輕不適，同時避免再次接受日曬。
皮膚曬后容易產生水皰，小水皰可自行吸收，大水皰可前往社區衛生服務中心或專業醫療機構用無菌針頭抽吸。
如果感覺疼痛、瘙癢，切忌用手搔抓，避免二次損傷和感染。
出現嚴重全身日光性過敏反應（頭痛、惡心、嘔吐），請及時就醫，接受抗過敏治療。（據健康中國）
【責任編輯 陳暢 實習生 翟培辰】
